Focusing: Persönliche Entwicklung – berufliche Innovation

Ihr Körper kennt bereits die Antwort!

Ein Experiment: „Welches Bild, wenn Sie sich etwas Zeit lassen und es betrachten, löst welche Körperreaktion bei Ihnen aus?“

Focusing bedeutet „der Stimme des Körpers folgen“ und beschreibt den Kernprozess persönlicher Veränderung. Es ist ein Weg für all jene, die erkennen, dass komplexe Zusammenhänge nicht alleine mithilfe des Verstandes gelöst werden können.

Im Zentrum von Focusing steht das achtsame Wahrnehmen des körperlichen Erlebens. Unter bestimmten Bedingungen entwickeln sich daraus lösungsorientierte Schritte – sowohl mentale als auch körperliche. Focusing kommt ohne viele Worte aus. Wesentlich ist der freundliche Kontakt zu sich selbst. Im Prozess ist der eigene Körper der eigentliche Berater.

Focusing findet in einer wertschätzenden, absichtslosen und neugierigen Beziehung zu sich, seinem Körper und dem, was sich zeigt statt. Denn …

… was sein darf, kann sich verändern.

Als Coach / Begleiter im Focusing unterstütze ich Sie, einen freundlichen Kontakt zu sich selbst aufzubauen und begleite Sie durch den Prozess.

„Menschen suchen oft, was sie nicht haben,
und übersehen dabei, was sie haben.“

Focusing öffnet Ihnen den Zugang zu Ihren Ressourcen, bringt Klarheit bei anstehenden Entscheidungen, hilft altbekannte Gewohnheiten und Überzeugungen zu erkennen und Alternativen entstehen zu lassen.

Beruflich wird Focusing (TAE) in Innovations- und Change-Prozessen eingesetzt und öffnet Erfahrungsräume, die sich abseits der gewohnten Pfade befinden. So kann Neues erforscht, entdeckt und integriert werden!

Unabhängig, ob Sie wie oben ein Bild betrachten, eine Gesprächssituation erleben oder vor einer Entscheidung stehen: Ihr Körper ist zu 100% involviert. Nutzen Sie dieses somatische Wissen und entfalten Sie Ihr volles Potenzial!